修行者iPad版 V2.1.4

　　修行者iPad版是一款适合信仰佛教的朋友们使用的礼佛应用软件。紧张而快节奏的生活，坐禅能让身心灵放松，心情愉悦，修行者iPad版中内置礼佛、佛音、诵经、提醒、结缘等功能，让你聆听佛法，内心澄澈。

　　修行者iPad版还有记录生活实用工具，方便快捷，懂你所想节日，是人类生活的一种浪漫,通过节日忘掉过去的得失，面对新的开始。以昨天的各种“纪念日”承传和弘扬人间的浩然正气开创今天的各种“文化节”促进经济发展，创造更美好的生活。学习佛法能够让你净化心灵，舒展心情，修身养性，使人向善！参禅打坐，明心见性，共证菩提，实现般若智慧！

修行者功能介绍

　　1、上万首佛音免费下载

　　2、最全的佛经分类，海量经书任您挑选

　　3、结缘千万佛友，法师在线开示

　　4、佛诞，斋日等提醒，最全的佛历

　　【开心的法门】

　　1. 开心的基本条件：不伤害别人

　　“为人不做亏心事，不怕夜半鬼敲门。”不伤害他人，自然心安理得，这是开心的基本条件。不伤害他人的原则可以参考佛家斋戒的其中六关：不杀生，不偷盗，不妄语，不邪淫，不饮酒。

　　2. 去除开心的障碍

　　如何从烦恼的此岸度到觉悟的彼岸，佛家有六个到彼岸的方法。就是六度。借助佛家的智慧，保持开始的障碍包括：忍辱到憎恨，布施到吝啬，感恩到傲慢，随喜到嫉妒，平等心到贪心；每日精进保持心理的平衡 

　　3.心平气和的训练----静坐

　　调心的第一步是放松身体，因为身心之间有密切关系，放松身体能帮助放松心。端坐在椅子上，背部不能靠椅背，右脚搭在左脚上，放松前额、眉心，嘴角微笑。接下来，放松膝盖后的肌肉和脚跟，手掌相合，轻松的放在腿上，这时自然的呼吸，并且观察呼吸一进一出。心念如果太乱，可以不要管它，随它起伏。刚开始不妨抽出十分钟来练习，然后渐渐延长到三十分钟。平常也可以随时提醒自己观察呼吸。

　　【素食与健康】

　　表面上看来，吃素吃荤只是一项饮食上的选择与习惯，《身心灵健康》一书作者雷久南博士经过长期素食，加上十年从事癌症研究并深入探讨佛法之后，深深体会到吃素吃荤牵连到身体健康与刀兵灾难和福报，进一步影响一个人灵性的发挥，所以吃的选择不只限于口腹而已。吃素愈久，愈感到吃素的人是最幸福的，因为素食者不但能长寿健康，可避免横死刀兵之难，并培养慈悲心的种子，进一步发挥菩提心，得到解脱。

　　素食促进身心健康，在医学与营养学上已有很明确的证据。雷久南博士在喜马拉雅山麓生活六个多月，完全靠素菜、水果及谷类、豆类、芝麻等维生，偶尔吃点酸奶，在这种情形之下，也没有补充维他命，更没有讲究的健康食物，连油都很少用，书雷久南博士反而比在美国胖一些，而且健康状况也比再美国更好。所以吃素如能合乎自然，不故意去调太浓的味道，或加工做成像荤菜的素鸡素鸭等，保证健康会有改善。